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Influencia del deporte y la actividad física en la infancia y adolescencia

Autores: 
  • Juan Luis Pérez-Navero: Servicio de Pediatría, Críticos y Urgencias. Hospital Universitario Reina Sofía. Instituto Maimónides de Investigación Biomédica de Córdoba (IMIBIC). Centro de Investigación Biomédica en Enfermedades Raras (CIBERER). Facultad de Medicina y Enfermería. Universidad de Córdoba
  • María Ángeles Tejero-Hernández: Servicio de Pediatría, Críticos y Urgencias. Hospital Universitario Reina Sofía. Instituto Maimónides de Investigación Biomédica de Córdoba (IMIBIC). Centro de Investigación Biomédica en Enfermedades Raras (CIBERER). Facultad de Medicina y Enfermería. Universidad de Córdoba
  • Francisco J. Llorente-Cantarero: Departamento de Educación Física y Deporte.Facultad de Ciencias de la Educación. Universidad de Sevilla
Revista: 
Volumen 25. 2018. Nº 2
Tipo de artículo: 
Revisiones
Resumen: 

En este trabajo se revisa la importancia de la actividad física regular y el deporte para establecer un estilo de vida saludable en la infancia y adolescencia.La práctica deportiva en estas edades previene la patología crónica en el adulto y evita los riesgos de un estilo de vida sedentario que conduce a obesidad, síndrome metabólico, enfermedades cardiovasculares, hipertensión, diabetes, patología musculo-esquelética y problemas de salud mental.La revisión bibliografía realizada resalta la inuencia positiva de la actividad física, ya que mejora la función cardiocirculatoria, disminuye el estrés oxidativo y el riesgo metabólico, mejorando el perl lipídico plasmático, así como los niveles de glucemia, insulina, índice de resistencia a la insulina (HOMA-IR), ácido úrico y PCR. Se ha observado una disminución de la proliferación endotelial y mejoría en la habilidad motora, la fuerza musculary la mineralización ósea en los niños y adolescentes que realizan actividad física.

Influence of sports and physical activity in children and adolescents

This work highlights the importance of regular physical activity and sport to establish a healthy lifestyle in childhood and adolescence. Sports practice in these ages prevents chronic pathology in adults. It avoids the risks of a sedentary lifestyle, which leads to obesity, metabolic syndrome, cardiovascular diseases, hypertension, diabetes, musculoskeletal pathology and mental health problems.
In this review of the literature, the positive inuence of physical activity is shown, since it improves cardio-circulatory function, decreases oxidative stress and metabolic risk, improving the plasma lipid prole as well asblood glucose, insulin levels, resistance index insulin (HOMA-IR), uric acid and PCR. It has also been observed in children and adolescents who perform physical activity decreased endothelial proliferation and improvementin motor skills, muscle strength and bone mineralization.

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