Sociedad de Pediatría de Andalucía Occidental y Extremadura

En este trabajo se revisa la importancia de la actividad física regular y el deporte para establecer un estilo de vida saludable en la infancia y adolescencia.La práctica deportiva en estas edades previene la patología crónica en el adulto y evita los riesgos de un estilo de vida sedentario que conduce a obesidad, síndrome metabólico, enfermedades cardiovasculares, hipertensión, diabetes, patología musculo-esquelética y problemas de salud mental.La revisión bibliografía realizada resalta la inuencia positiva de la actividad física, ya que mejora la función cardiocirculatoria, disminuye el estrés oxidativo y el riesgo metabólico, mejorando el perl lipídico plasmático, así como los niveles de glucemia, insulina, índice de resistencia a la insulina (HOMA-IR), ácido úrico y PCR. Se ha observado una disminución de la proliferación endotelial y mejoría en la habilidad motora, la fuerza musculary la mineralización ósea en los niños y adolescentes que realizan actividad física.